Jag började gå i terapi 2014. Det slog mig en dag hur ohållbart Stockholm började bli. Jag tog stora omvägar genom city för att jag inte klarade av att gå på vissa gator. Gatorna blev fler och fler allt eftersom och min värld mindre och mindre. Jag var så rädd för vad som skulle hända med mig om jag plötsligt sprang in i personen jag undvek. Jag hade ingen aning om hur jag skulle reagera. Det var också en av de första frågor min terapeut ställde mig. - Jag skulle nog springa tror jag, svarade jag. Eller svimma. Det här är fem år sedan och idag är inga gator farliga längre. Sedan de här fem åren har jag har alltid kunnat söka stöd hos henne oavsett vad de handlat om. Hon har inte bara lyssnat på mig - hon har också lärt mig att tänka på ett helt nytt sätt. Gett mig nya perspektiv och egna verktyg som jag kan använda i situationer som gör mig ostadig. Hon har hållit mig i handen, hejat på mig, lyssnat på mig och lyft på stenar jag inte ens visste fanns. Jag tror alla människor skulle må bra av att prata med någon. Ibland har man trauman man måste reda ut, och ibland kanske man bara behöver nysta lite i livet som sker. Det är så oerhört skönt att ha ett samtal med ett proffs som inte känner en överhuvudtaget och som tittar på ens liv med helt nya, kloka ögon. Ni har säkert koll på appen KRY, men vad många inte vet är att man också kan prata med psykologer där. Och du kan träffa psykologen samma dag som du söker vård. Det fungerar precis på samma sätt som att träffa en psykolog i verkliga livet och de har öppet från sex på morgonen till midnatt. Så du behöver inte ta ledigt från jobbet exempelvis. Är du under arton år har till och med KRY psykologer för barn och unga. Känner du att du behöver prata med någon - tveka inte. Ibland kan steget att träffa någon kännas långt, och därför tycker jag att det är extra bra att den här tjänsten finns. Du kan ligga i din egen trygga säng och ha ett samtal med någon som lyssnar på dig. Alla är värda det. Ladda ned KRY i App Store eller på Google Play idag. ❤️
